الموسيقى تهدئ الروح وتحسن مزاج الشيخوخة

تعتبر الموسيقى جزءاً أساسياً من حياة الكثير من الأشخاص، ولا سيما كما يتقدمون في العمر. وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة ميتشغان أن 75% من المشاركين يرون أن الموسيقى تلعب دوراً كبيراً في تحسين اللحظات المثالية وتخفيف التوتر والاسترخاء. ولا يقتصر دور الموسيقى على هذه النقاط فقط، بل يساهم 60% من المشاركين في تحفيز وتنشيط أنفسهم من خلال الاستماع للموسيقى. وتعتبر 85% منهم يستمعون إلى الأغاني عدة مرات أسبوعياً، مما يؤكد المكانة الكبيرة التي تحتلها الموسيقى في حياة الأفراد وتأثيرها الإيجابي على حالتهم النفسية والصحية.