مدمنو الهاتف المحمول أكثر عرضة بـ 10 % للإصابة باضطراب الانتباه

أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن هناك ارتباطاً بين استخدام الهواتف الذكية واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، حيث أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم لفترات طويلة خلال اليوم يزيدون بنسبة 10% من الإصابة بهذا الاضطراب. وبالرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالباً ما يُرتبط بالأطفال، إلا أن الدراسة تظهر أن وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والموسيقى والأفلام والتلفزيون تسهم في خلق هذا الاضطراب بين البالغين. وأوضحت الدراسة أن هذه الوسائل الرقمية تبعث الأشخاص بمعلومات مستمرة، مما يجعلهم يحتاجون إلى فترات راحة متكررة خلال أداء مهامهم للتحقق من هواتفهم، وهذا يقلل من قدرتهم على التركيز والانتباه لفترات طويلة. من هنا، نجد أهمية توعية الأفراد بخطورة الاستخدام المفرط للتكنولوجيا، وضرورة إيجاد توازن بين الاستخدام المناسب والراحة العقلية والتركيز.